语文如何最大限度提分
高考语文考前最后阶段应该如何最大限度的冲刺提分？日前北京四中语文高级教师、北京四中网校主讲教师连中国，给各位紧张备战2013高考的考生们几点建议。高考语文冲刺提分就是要守住基础强化语言能力,应该从以下几个方面着手……
2015-04-07 17:16
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考前勿想考后事 考过科目不再想
据了解，越是临近高考，越有考生觉得时间紧迫，把自己关在屋子里“啃”书本、“抠”试卷，丝毫不敢放松，想在最后关头再冲刺一下，也有同学出现失眠、食欲不振等不同程度的考前焦虑表现。
2015-04-07 17:01
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高考临近多焦虑 不妨常做深呼吸
临近考试，考生可能会被各种各样莫名其妙的坏心情所困扰，从而难以真正投入到高效的复习之中。越是临近考试，一些学生越是感到心里无底。尽管复习了很多，但他们仍然觉得把握不大。同时，对复习的厌倦，也增加了他们备考迎考的抵触心理。
2015-04-07 16:55
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采用积极的心理暗示 少用消极的心理暗示
积极的心理暗示当中，家长与教师要学会积极的心理暗示，考生也要学会积极的心理暗示。比如碰到难题了，学会积极的心理暗示之后，可以有效缓解压力。还有，要注意降低期望值，对于基础比较差的考生而言，学会目标分解是非常重要的。
2015-04-07 16:51
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考前失眠怎么办
面临高考的考生，由于压力和其他方面问题，容易造成失眠。由于夜间睡眠不好，所以，感觉白天头脑发昏注意力不集中，记忆力下降，思维混乱，影响考前复习质量及考试成绩。那么有什么办法可以帮助他们恢复吗?
2015-04-07 16:43
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如何有效减轻高考带来的学习压力
在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下是中国教育在线为大家提供的数种实际可行的压力消除法：1、吹气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应……
2015-04-07 16:39
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考前腹泻多做提肛运动
高考即将来临，长期处于焦虑状态下的考生，极易出现消化道反射性痉挛，从而引起腹泻。考生家长韩女士来电询问，她的儿子今年读高三，正在备战高考，这段时间却经常出现腹痛、腹泻的情况，因为怕耽误高考，孩子肚子一不舒服她就马上带孩子去医院……
2015-04-07 16:34
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七大最提升智力运动：促进学习能力
一年一度的高考即将开始，大家在紧张的学习生活中要注意身体和学习的合理配合，下面介绍了几种提升智力运动，促进学习能力。健走作为一项简单有效的心肺练习，健走比普通的行走来得更有效果，可促进15%大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力。
2015-04-07 16:30
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高考饮食不要“用力过猛” 忌盲目进补
一年一度的高考又将来临，眼下，不光是莘莘学子最后的冲刺阶段，也是老师和家长们暗自发力辅助的关键时刻，特别是家长们，这后勤角色谁也不敢怠慢，菜式一改往日之寡淡，天天都有“量变”“质变”，花样还翻新，生怕一顿饭菜做得不好吃或够不上营养标准，就会拖累自己的孩子挤不过那条“独木桥”。
2015-04-07 16:27
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高考期间饮食要以清淡为主
高考期间，孩子该吃什么不该吃什么，相信这是很多考生家长都关心的问题。对此，健康专家表示，孩子平时怎么吃，高考期间就怎么吃，除非有非常不合理的饮食习惯则要进行适当的调整，但应谨记考前大换食谱是考生饮食的大忌。
2015-04-07 16:24
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