如今这个世界压力无处不在，我们每天24小时都忙于处理公务和家事，每个人都需要找点时间重新调整一下自己。那么你想去哪里，又想做些什么呢？《孤独星球》系列之《压力克星》剧组穿越亚洲，去探索与众不同的解压方法。这些方法一定可以让你重新充满动力。从参与泰国新兵训练，到在澳大利亚与大白鲨一起潜水；从练习印度瑜伽静修排毒，到研究中国古代武术；我们将发现最能让生命重焕新生的方法。