8岁的娟娟(化名)是班上的班长，因为一件事情没做好受到老师批评，要强的她竟然患上了抑郁症。据世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达到3.4亿人，成为世界第五大疾病，预计到2020年将跃升到第二位。据心理医生介绍，患抑郁症的病人中，脑力劳动者多于体力劳动者，女士多于男士，而且开始出现低龄化。据了解，在自杀的人群中，八成人患有抑郁症。

被老师批评8岁孩子抑郁了

“现在抑郁症患者越来越多。”说起抑郁症，市精神卫生中心心理科主任姜桂兰说，青岛没有专门做过这方便的流行病学调查，不过从接诊的情况来看，患者数量逐渐增多，而且呈现低龄化。“以前抑郁症患者多是成年人，现在青少年也有患抑郁症的。”姜桂兰称。

记者采访时，姜桂兰介绍说，她曾接诊一个八岁的小女孩给她留下了深刻的印象。据介绍，8岁的娟娟(化名)是一名班长，平时做事很认真，有一次班级里边出了点事，她没有处理好，受到了老师的批评，从那之后她就总觉得自己当不好这个班长。“她不只是觉得班长当不好，学习也学不进去了。”姜桂兰说，娟娟感觉自己脑子也笨了，平时看几遍就能记住的东西，现在怎么都记不住了，而且听课的时候经常走神。慢慢的娟娟就开始自责，说自己啥都干不好了。时间长了，她还出现了肢体上的状况，觉得自己浑身没劲，经常胸闷憋气，平时自己喜欢吃的东西也吃不下了，睡觉的时候还经常做噩梦，以前从来不爱哭鼻子的她时常在家掉眼泪。

“这个孩子主动要求来看医生。”姜桂兰说，孩子根据自己的症状上网查，感觉自己是心理上出现了问题，后来就让她妈带着她到医院。“孩子她妈当时不相信，还说这么小的孩子怎么会有心理问题。”姜桂兰称，不过经过检查，孩子患有轻度抑郁症，后来经过心理疏导和药物治疗，孩子渐渐好起来了。

自杀人群中八成有抑郁症

“青少年之所以会患上抑郁症，跟家长给孩子的压力过大有很大关系。”姜桂兰说，很多家长要求孩子完美，把过多的精力放在了孩子的学习上，觉得孩子学习好就一好百好，而且逼着孩子上各种兴趣班。以前是要求孩子德、智、体全面发展，不过现在的家长多是注重孩子的智，忽略了德和体，这样孩子遇到事情的时候就不会处理，很容易造成不良情绪。

据姜桂兰介绍，从门诊接诊情况来看，抑郁症患者中，女性要比男性多。“这主要跟更年期有关。”姜桂兰说，更年期主要就是抑郁焦虑的表现。

从职业方面来说，脑力劳动者患抑郁症要比体力劳动者多。姜桂兰说，情绪是一种能量，体力劳动者通过体力劳动可以把一些情绪释放出来，而脑力劳动者，相对来说更容易争强好胜，追求完美，这样就容易压抑自己，情绪释放不出来，时间长了就会出现病态。

另外，从目前自杀人群的情况来看，有八成患有抑郁症。

多对孩子进行抗挫折教育

其实抑郁症是可以进行预防的。“要预防的话还得从源头抓起。”姜桂兰称，首先要有良好的家庭环境，就拿现在的孩子来说，家长比较溺爱孩子，什么事情都给孩子处理好了，这样反而不利于孩子的成长，在孩子的成长过程中，家长要对孩子进行抗挫折能力教育，也就是情商的培养，父母要放手让孩子去做，让孩子经历挫折，即便有些事情孩子没有处理好，也会从中吸取经验 ，俗话说失败乃成功之母，多一些失败就会多一些成功。

如果孩子对失败习以为常了，就算遇到困难也不会想不开。同时，家长要与孩子建立良好的亲子关系，现在家长多忙于工作，很少有时间陪孩子，所以有些事情能帮孩子做就帮孩子做了，其实这样恰恰是剥夺了孩子锻炼的机会。对此，姜桂兰表示 ，家长好多跟孩子沟通，建立良好的家庭环境。

对于上班族来说，要建立良好的工作环境，做事要多注重过程，不要过多注重结果，有些事情做不好的话，尽力了就可以了，在做的不完美的时候也要接纳。

另外，生理上的疾病也是诱发抑郁症的因素，像糖尿病、肿瘤等，长期受疾病的折磨，难免会烦躁，情绪不高。不过疾病既然已经发生了，就要慢慢接受，摆正心态。

全世界3.4亿人患抑郁症

据媒体报道，世界卫生组织统计全世界抑郁症患者达3.4亿人，抑郁症已成为世界第五大疾病，预计到

2020年将跃升到第二位。专家提醒，尽管抑郁情绪和抑郁症不是一回事，但出现抑郁情绪，一定要积极调整状态，如果持续时间较长，就要求助于精神科医生了。

据了解，约 90% 有抑郁障碍的病人，经抗抑郁药物治疗有效。抑郁症的发生是生物因素、遗传因素和社会因素共同作用的结果。因此，治疗抑郁症应从生理、心理、社会支持等方面入手，采取生物心理社会综合干预的治疗方式，达到有效控制疾病、消除症状和恢复社会功能的目的 ，最终战胜抑郁症。